Notre podcast : « Apprendre à aider »
Une discussion autour d’histoires de vies, de conseils et de récits intimes pour mieux comprendre le secourisme en santé mentale
« Apprendre à aider »
Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire à une personne qui va mal ? Comment repérer un trouble de santé mentale ? Autant de questions abordées dans les épisodes du podcast « Apprendre à aider ».
« Apprendre à aider », c’est avant tout une discussion autour d’histoires de vie, de conseils et de récits intimes pour vous permettre de mieux comprendre le secourisme en santé mentale.
Tous nos épisodes
Chaque épisode du podcast « Apprendre à aider » aborde un trouble psychique spécifique : trouble dépressif, attaque de panique, crise suicidaire, stress post-traumatique… A travers le témoignage de secouristes en santé mentale et d’experts, découvrez comment repérer et agir face à une personne en souffrance.
Apprendre à aider : Aider un ado
La santé mentale des enfants et adolescents, parlons-en L’adolescence est une étape charnière, marquée par des bouleversements profonds qui peuvent fragiliser l’équilibre d’un jeune et désorienter son entourage. En tant que parent ou encadrant, voir un adolescent souffrir sans savoir comment (ré)agir est une épreuve. Lorsque le dialogue se referme et que l’isolement s’installe, l’incertitude […]
Apprendre à aider : le trouble dépressif
Comprendre la dépression La dépression est l’un des troubles psychiques les plus fréquemment rencontrés dans la population française. Selon un rapport de l’Organisation mondiale de la Santé publié en 2023, 5% des adultes en souffriraient dans le monde. En France, c’est 7,5% des 15-85 ans qui auraient connu un épisode dépressif au cours des 12 […]
Apprendre à Aider : Les pensées suicidaires
Les pensées suicidaires, parlons-en Chaque année en France on dénombre 9 000 décès par suicides et 200 000 tentatives. Si les personnes les plus à risque de passage à l’acte sont les jeunes et les populations vulnérables, le suicide touche en fait toutes les classes d’âge et de catégories socio-professionnelles. Dans cet épisode, Stéphanie et […]
Apprendre à aider : Consommation d’alcool
Les troubles liées à la consommation d’alcool, parlons-en D’après une enquête de Santé Publique France, 22% des Français boiraient plus de dix verres par semaine et dépasseraient ainsi le plafond d’alcool recommandé. On dénombre 49 000 morts dû à la consommation d’alcool par an dans l’hexagone. Dans cet épisode, Jean-Michel Delile, médecin psychiatre spécialiste des addictions nous éclaire sur le sujet. […]
Apprendre à aider : Attaques de panique
Les attaques de panique, parlons-en Les attaques de panique concernent près de 10% de la population mondiale. En France, c’est près d’1/4 de la population qui pourrait être concerné à un moment ou à un autre de sa vie. Dans cet épisode, Noémie, raconte comment elle est venue en aide à une amie, à distance, alors que celle-ci […]
Apprendre à aider : Troubles des conduites alimentaires
La santé mentale des enfants et adolescents, parlons-en Les personnes qui souffrent d’un trouble du comportement alimentaire – ou trouble des conduites alimentaires – ou TCA, ont une relation à la nourriture que l’on qualifie de dysfonctionnelle. Les TCA touchent jusqu’à 17 % de la population, soit près d’une personne sur cinq. Dans cet épisode, Katia, […]
Apprendre à aider : Automutilations non-suicidaires
Les automutilations non-suicidaires, parlons-en Dans cet épisode, Laurence, sophrologue et secouriste en santé mentale raconte comment elle a accompagné une jeune patiente qui se scarifiait. Bérangère et Sarah reviennent sur un épisode de crise de Sarah et comment elles ont géré ensemble la situation. Enfin, le professeur Mario Speranza, pédopsychiatre, professeur de psychiatrie de l’enfant […]
Apprendre à aider : Les troubles psychotiques
Qu’est-ce qu’un trouble psychotique ? Le trouble psychotique est un état psychique qui se caractérise par une altération du rapport à la réalité, se traduisant le plus souvent par une désorganisation de la pensée et du discours, ainsi qu’une dérégulation de la perception, des émotions, de la motivation ou encore du comportement. De fait, la vie […]
Apprendre à aider : Les événements traumatiques
L’état de stress post-traumatique Qu’est-ce que le stress post-traumatique ? Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) survient après un événement traumatique vécu directement ou en tant que témoin. On définit un événement traumatique comme une expérience de détresse intense mettant en danger la vie de la personne ou représentant une menace pour son bien-être physique ou psychologique. Les événements traumatiques, […]
Plus de ressources utiles
Parce-que la santé mentale est l’affaire de tous et que chaque citoyen peut être confronté à un trouble psychique, PSSM France met à disposition des ressources en libre accès.
Mieux comprendre les troubles de santé mentale, c’est contribuer à déstigmatiser les personnes concernées et leur permettre d’être mieux accompagnées.