Notre podcast : « Apprendre à aider »
Une discussion autour d’histoires de vies, de conseils et de récits intimes pour mieux comprendre le secourisme en santé mentale
« Apprendre à aider »
Comment aider une personne en souffrance psychique ? Que faut-il dire ou ne pas dire à une personne qui va mal ? Comment repérer un trouble de santé mentale ? Autant de questions abordées dans les épisodes du podcast « Apprendre à aider ».
« Apprendre à aider », c’est avant tout une discussion autour d’histoires de vie, de conseils et de récits intimes pour vous permettre de mieux comprendre le secourisme en santé mentale.
Tous nos épisodes
Chaque épisode du podcast « Apprendre à aider » aborde un trouble psychique spécifique : trouble dépressif, attaque de panique, crise suicidaire, stress post-traumatique… A travers le témoignage de secouristes en santé mentale et d’experts, découvrez comment repérer et agir face à une personne en souffrance.
Apprendre à Aider : Les pensées suicidaires
Les pensées suicidaires, parlons-en Chaque année en France on dénombre 9 000 décès par suicides et 200 000 tentatives. Si les personnes les plus à risque de passage à l’acte sont les jeunes et les populations vulnérables, le suicide touche en fait toutes les classes d’âge et de catégories socio-professionnelles. Dans cet épisode, Stéphanie et […]
Apprendre à aider : Le trouble dépressif
Le trouble dépressif, parlons-en Le trouble dépressif se caractérise par une dégradation de l’humeur qui affecte la vie quotidienne de la personne de manière durable. Les signes de la dépression sont nombreux : tristesse, manque d’énergie, faible estime de soi, trouble du sommeil, perte d’intérêt alimentaire… À travers le témoignage d’Apolline, secouriste en santé mentale, et l’éclairage […]
Apprendre à aider : Aider un ado
La santé mentale des enfants et adolescents, parlons-en 1 adolescent sur 7 est susceptible de développer un trouble psychique. Les manifestations les plus fréquentes : trouble anxieux, trouble des conduites alimentaires, troubles liés à l’usage de substances ou addictions comportementales. Christelle et Sarah, secouristes en santé mentale, racontent comment elles sont venu en aide à […]
Apprendre à aider : Consommation d’alcool
Les troubles liées à la consommation d’alcool, parlons-en D’après une enquête de Santé Publique France, 22% des Français boiraient plus de dix verres par semaine et dépasseraient ainsi le plafond d’alcool recommandé. On dénombre 49 000 morts dû à la consommation d’alcool par an dans l’hexagone. Dans cet épisode, Jean-Michel Delile, médecin psychiatre spécialiste des addictions nous éclaire sur le sujet. […]
Apprendre à aider : Attaques de paniques
Les attaques de panique, parlons-en Les attaques de panique concernent près de 10% de la population mondiale. En France, c’est près d’1/4 de la population qui pourrait être concerné à un moment ou à un autre de sa vie. Dans cet épisode, Noémie, raconte comment elle est venue en aide à une amie, à distance, alors que celle-ci […]
Apprendre à aider : Troubles des conduites alimentaires
La santé mentale des enfants et adolescents, parlons-en Les personnes qui souffrent d’un trouble du comportement alimentaire – ou trouble des conduites alimentaires – ou TCA, ont une relation à la nourriture que l’on qualifie de dysfonctionnelle. Les TCA touchent jusqu’à 17 % de la population, soit près d’une personne sur cinq. Dans cet épisode, Katia, […]
Apprendre à aider : Automutilations non-suicidaires
Les automutilations non-suicidaires, parlons-en Dans cet épisode, Laurence, sophrologue et secouriste en santé mentale raconte comment elle a accompagné une jeune patiente qui se scarifiait. Bérangère et Sarah reviennent sur un épisode de crise de Sarah et comment elles ont géré ensemble la situation. Enfin, le professeur Mario Speranza, pédopsychiatre, professeur de psychiatrie de l’enfant […]
Apprendre à aider : Les troubles psychotiques
Les troubles psychotiques, parlons-en Dans cet épisode, découvrez le témoignage d’Hana, secouriste en santé mentale depuis 2020, qui revient sur l’accompagnement qu’elle a proposé à un jeune homme. Hana est membre de La maison perchée une association non médicalisée basée sur la pair-aidance et spécialisée pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psychique. Vous entendrez également […]
Apprendre à aider : Les événements traumatiques
Les événements traumatiques, parlons-en Dans cet épisode, écoutez le témoignage de Fabienne, secouriste en santé mentale et assistante sociale qui nous raconte comment elle a accompagné un agent des routes après qu’il ait vécu un événement traumatique lors d’une de ses missions. Ecoutez également le témoignage de Laureen, secouriste en santé mentale, qui revient sur l’aide […]
Plus de ressources utiles
Parce-que la santé mentale est l’affaire de tous et que chaque citoyen peut être confronté à un trouble psychique, PSSM France met à disposition des ressources en libre accès.
Mieux comprendre les troubles de santé mentale, c’est contribuer à déstigmatiser les personnes concernées et leur permettre d’être mieux accompagnées.