Retrouvez nos ressources sur les TCA :
Les troubles des conduites alimentaires (TCA) touchent près d’un million de personnes en France. Anorexie mentale, boulimie, hyperphagie boulimique : ces troubles complexes ont des répercussions importantes sur la santé physique, psychique et sociale des personnes concernées. Pourtant, ils restent souvent mal compris, insuffisamment repérés et entourés de nombreuses idées reçues.
Face à ces enjeux, la sensibilisation du grand public, l’accompagnement des proches et l’amélioration du repérage précoce constituent des leviers essentiels pour favoriser l’accès aux soins et lutter contre la stigmatisation.
Dans cette nouvelle interview de notre série « Une discussion avec… », nous avons rencontré la Fédération Nationale des Associations liées aux Troubles des Conduites Alimentaires (FNA-TCA). Au fil de cet échange, Mathilde Roullot, Volontaire en Service Civique à la FNA-TCA et secouriste en santé mentale, revient sur les missions de la fédération, les défis encore rencontrés par les personnes vivant avec un trouble des conduites alimentaires et les actions menées pour améliorer leur accompagnement et leur reconnaissance.
Quel est le rôle de la FNA-TCA dans la prévention et l’accompagnement des troubles des conduites alimentaires ?
La principale mission de la FNA-TCA, c’est de fédérer les associations de familles et de patients investies pour la cause des TCA sur le territoire français. L’objectif est de rassembler les savoirs, les expériences et les ressources, pour que la force collective donne plus d’impact à la parole des personnes directement et indirectement concernées.
Nous participons à l’enrichissement du réseau associatif en accompagnant les associations déjà lancées et la création de nouvelles associations, avec pour objectif, dans un avenir aussi proche que possible, d’atteindre une présence associative au moins dans chaque département français. Pour cela, nous soutenons les personnes désireuses de s’engager bénévolement, dans la mise en place et le déroulement de leur travail d’accueil, d’écoute, d’information et de soutien.
Les forces conjuguées de tous nos bénévoles ainsi réunies, nous gagnons en visibilité et pouvons interpeler avec plus d’efficacité les pouvoirs publics et les financeurs. Nous travaillons également à développer le dialogue et le partenariat entre les usagers et les professionnels de santé.
Nous sommes notamment représentés au conseil d’administration de la FFAB (Fédération Française Anorexie Boulimie, Fédérations des professionnels de santé spécialistes des TCA) et nous sommes plusieurs bénévoles impliqués dans leurs commissions de travail.
Anorexie mentale : les signes et symptômes à reconnaître
Informer et sensibiliser sur les TCA
Enfin, nous œuvrons également à informer et sensibiliser aussi bien les personnes concernées que le grand public sur la complexité et la gravité des TCA, encore largement méconnues. Nous organisons par exemple chaque année une conférence ouverte à tous et toutes (dont les replays sont disponibles ici un an après la première diffusion).
La FNA-TCA est gérée par des bénévoles unis par des objectifs communs et solidaires, pour faire entendre et prendre en compte la parole des personnes concernées par les TCA, et pour faire reconnaître les TCA comme problème majeur de santé publique.
Comment lutter contre les idées reçues sur les troubles des conduites alimentaires ?
Comme toutes les maladies psychiques, les TCA sont des troubles méconnus et stigmatisés. Les stéréotypes ont la vie dure, les incompréhensions aussi, et ce jusque dans le corps médical… ce qui pousse trop de personnes touchées à vivre dans la honte et le silence.
Lorsqu’on évoque les TCA auprès d’un public non averti, c’est souvent l’image d’une adolescente qui ne mange pas, ou qui mange trop, qui revient, mais cette vision est si restrictive par rapport à la réalité de ces troubles !
« On pense souvent que c’est une question de volonté, qu’il suffit de manger ou au contraire de moins manger… Pourtant, quand on est atteint d’un TCA, on a comme un petit dictateur intérieur qui déforme notre rapport au monde, aux autres, à la vie… et à la nourriture »
Mathilde Roullot, Volontaire en Service Civique à la FNA-TCA
« Tout le monde est concerné »
Eh oui, l’alimentation n’est qu’un aspect parmi d’autres de ces troubles aux implications nombreuses et complexes ! Les TCA touchent tous les âges, toutes les classes sociales, tous les genres. Tout le monde est concerné. C’est le message que la FNA-TCA s’efforce de transmettre à travers ses actions. Plus on en parlera, plus les chances que les voix des personnes souffrantes soient entendues et que leur souffrance soit prise en charge précocement augmenteront, améliorant ainsi le pronostic de ces troubles graves et invalidants.
Briser les tabous autour des TCA
En développant le réseau associatif, nous œuvrons pour faire mieux connaître les TCA, pour contrer les idées reçues, pour briser les tabous et pour libérer la parole. La rencontre de personnes qui ont traversé les mêmes épreuves peut aider à retrouver espoir dans la détresse, et les associations sont souvent la première main tendue quand on est perdu, face aux symptômes difficilement compréhensibles vus de l’extérieur, face au système de soins qui peut paraître obscur et inaccessible quand on ne le connaît pas, face aux idées reçues, à la stigmatisation, aussi.
Nos bénévoles ont un rôle essentiel tout au long des parcours de rétablissement des personnes touchées par les TCA et leurs familles, pour les écouter et les guider. La FNA-TCA œuvre pour mieux informer, prévenir, et penser un système de prise en charge plus adapté et respectueux des personnes atteintes.
Mieux comprendre les TCA grâce à notre carnet du secouriste en santé mentale
Vous êtes formée aux PSSM, qu’en pensez-vous ?
J’ai suivi la formation aux PSSM en mars 2021. Elle était proposée par mon Université. Etant moi-même une usagère du système de soins en psychiatrie, et ayant suivi des études en Sciences Cognitives, j’arrivais à la formation avec déjà un bon bagage théorique.
Pourtant, j’ai trouvé la formation passionnante et j’ai beaucoup appris : j’ai notamment enrichi mes connaissances d’outils pratiques. Comment gérer une crise psychique, quelle que soit sa nature, c’est quelque chose dont on ne parle jamais.
La psychiatrie inspire encore trop souvent de la peur et du rejet. Et pourtant, quand on sait qu’une personne sur cinq est ou sera confrontée aux troubles psychiques au cours de sa vie, il me semblerait fondamental qu’un maximum de personnes soient formées et informées pour briser les tabous, lutter contre la stigmatisation et permettre aux personnes souffrantes de sortir du silence, d’oser demander de l’aide sans avoir peur d’être jugé ou incompris…
« Je pense que les PSSM sont d’une importance capitale, et méritent d’être largement diffusés, autant que les PSC. La santé mentale fait partie intégrante de la santé. Il y a là, à mon sens, un véritable enjeu de santé publique »
Mathilde Roullot, Volontaire en Service Civique à la FNA-TCA
Pause écoute : découvrez nos deux podcasts sur les TCA :
Quelles ressources aimeriez-vous partager avec nos secouristes pour mieux comprendre et accompagner une personne souffrant d’un TCA ?
Il existe plusieurs ressources spécialement dédiées aux TCA, notamment :
- La ligne d’écoute Anorexie Boulimie Info Ecoute : 09 69 325 900 (appel non surtaxé) de 16h à 18h, les lundis, mardis, jeudis et vendredis (hors jours fériés). Des spécialistes des TCA, professionnels de santé (médecins, psychologues, infirmiers…) et bénévoles d’associations de familles et de patients, répondent anonymement à toutes les questions, et apportent accompagnement et soutien
- L’annuaire des structures de soins spécialisées de la FFAB : qui répertorie les structures de soins en France métropolitaine classées par région, pathologie, type de prise en charge recherchée, âge de la personne concernée…
- Le site de la journée mondiale des TCA : qui propose de nombreuses informations et ressources (livres, vidéos, guides, conférences…)
- Les recommandations de bonnes pratiques de la HAS, qui sont les documents de référence pour la prise en charge des TCA.
Livres, vidéos et comptes Instagram pour mieux comprendre les TCA :
Quels sont les livres sur les TCA ?
Il existe aussi des livres, dont un certain nombre sont répertoriés sur le site de la Journée Mondiale des TCA. Pour compléter cette liste par quelques-uns plus récents, je pense à :
- Quand manger te fait galérer du Dr Camille Ringot et du Dr Hugo Saoudi, publié aux éditions Vuibert,
- Victoire sur les troubles alimentaires, du Dr Alain Perroud, paru aux Editions Les Arènes, collection BD PSY.
Quelles sont les vidéos sur les TCA ?
Parmi les ressources vidéos, on peut retrouver sur YouTube :
- La chaîne FNA-TCA, où retrouver notamment les vidéos des conférences-débats des années passées
- La chaîne Journée Mondiale des TCA, où retrouver les tables-rondes des années passées ainsi que des interviews de professionnels, des témoignages de patients…
- La chaîne Fédération Française Anorexie Boulimie où retrouver des conférences et témoignages
Quels sont les comptes Instagram à suivre ?
Pour compléter ces sources d’informations et de soutien officielles, il existe des outils sur les réseaux sociaux qui font un précieux travail de sensibilisation, de vulgarisation et d’information, qui peut être particulièrement accessible pour initier le dialogue avec les plus jeunes.
Si les réseaux sociaux sont à utiliser avec prudence dans la lutte contre les TCA, car ils peuvent être sources de beaucoup de comparaison malsaine et de désinformation (on l’a vu avec le #skinnytok, pour ne citer qu’un exemple), certains comptes de professionnels de santé apportent un contenu tout à fait pertinent et fiable. Je pense au compte Instagram :
- @tout.sur.les.tca, piloté par la FFAB, particulièrement actif aux alentours de la semaine de sensibilisation aux TCA (du 1er au 7 juin 2026)
À titre personnel, j’apprécie aussi particulièrement les comptes :
- @doc.tca du Dr Camille Ringot, psychiatre spécialisée dans les TCA
- @benoit_dieteticien, de Benoît Diagne, diététicien
- @aucoeurducorps_ de Charlyne Buigues, infirmière
Aller plus loin
- Lire notre article Anorexie mentale : signes et symptômes à reconnaître
- Écouter notre podcast : Apprendre à aider, les troubles des conduites alimentaires
- Télécharger notre carnet du secouriste pour mieux comprendre les TCA
- Écouter notre podcast Le lien : Le poids des mots, le poids du corps : surmonter les TCA
